茶花菊花杯茶
散風熱的菊子
做法:
清洗菊花和蠍子以備後用。
菊花和枸杞在熱水中煮,然後根據個人喜好加入冰糖或蜂蜜。
功效:有疏風、發熱、肝平等功效,可用於風熱、感冒、頭痛、頭暈等。
吳明珠博士強調,預防流感,睡眠充足是非常重要的。最好在晚上11:00到7:00睡覺,平日穿足夠的衣服以避免感冒。氣管較差的人,最好用頸部圍巾保護頸部,增強保暖效果;而且長期咳嗽不愈,可以按足三裏等穴位保持健康。
三穴調節免疫力
足三裏:
位置:膝蓋下凹陷處3英寸(4指合並寬度)。
功效:調節人體免疫力,增強抗病能力,調節脾胃,補充生命能量,並通過活力。
合穀穴:
位置:老虎的大母指和食指之間。
功效:能舒緩疼痛,通過活動,解熱台,增加身體抵抗力。
迎香穴:
位置:在鼻翼外緣中點的鼻唇溝凹陷處。
功效:具有清風解熱、促進鼻阻塞、治療鼻阻塞的作用。
在流感流行期間,中醫應避免出入公眾地方、經常洗手、多喝水、多吃加強免疫的藥物,或諮詢中醫使用中藥處方預防流感,所以他們和他們的家人可以減少流感。他說:“這是我的錯。”
它之所以能有效
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